Mar 31

5 razlogov zakaj piti zeleni čaj

Navada pitja zelenega čaja izhaja iz Daljnega vzhoda, v Evropo pa se je najprej prenesla na britanski dvor. Širitev te navade pa je v zadnjem času še posebej zaznati v sklopu zavedanja zdravega načina življenja, saj je zeleni čaj znan po svojih pozitivnih učinkovinah, kot so:

1. Večja koncentracija; če se spoprijemate s pomembnimi projekti, ki zahtevajo zbranost, si namesto kave raje privoščite skodelico ali več zelenega čaja. Kofein v čaju nas bo poživil, zaradi vsebnosti čreslovin pa bo ta učinek trajal dlje.

2. Velika vsebnost vitaminov, mineralov in čreslovin; zeleni čaj vsebuje vitamin C in betakaroten, od mineralov pa cink, baker, magnezij , mangan in fluor.

3. Zmanjšuje vsebnost slabega holesterola v telesu in povečuje vsebnost dobrega.

4. Razstrupljanje telesa; zeleni čaj brez dodanega sladkorja in mleka je rešitev za tiste, ki ne marajo vode brez okusa, vseeno pa bi radi telo očistili strupov. Kot alkalna pijača pomaga tudi pri uravnavanju kisline v telesu.

5. Pomoč pri hujšanju; vnos same tekočine daje občutek sitosti,  vsaj tri skodelice čaja na dan pa naj bi pomagale tudi pri izgorevanju kalorij. Pitje čaja na prazen želodec namreč povzroči znižanje krvnega sladkorja, ki potem ostane znižan tudi po zaužitju hrane. zeleni čajKljub pozitivnim lastnostim, pa zeleni čaj ni priporočljiv ob hkratnem jemanju določenih zdravil, npr. za pritisk, srce, ipd.)saj močno zmanjšuje učinek zdravil.

Zelenega čaja prav tako ni priporočljivo piti pred spanjem, saj ne boste mogli zaspati, zaradi diuretičnega učinka pa boste še ponoči hodili na stranišče.

Zeleni čaj pravilom pijemo brez dodatkov, le na okus se je potrebno privaditi, kar zahteva nekaj časa. Pri pripravi pazite, da vode ne zavre – okoli 80 stopinj, pri nekaterih vrstah čaja pa tudi manj. Čaja v vodi ne puščajte predolgo, saj bo okus s časom bolj grenak. Okus sicer lahko izboljšate z dodanim sladkorjem ali pa dodatkom zelišč, kot sta meta ali melisa.

Feb 03

Pralni stroji Candy bodo prepričali tudi vas

Podjetje Candy si je svojo vodilno vlogo na mednarodnem tržišču priborilo in utrjevalo z dolgoletnimi izkušnjami na področju električnih gospodinjskih aparatov. So tisto podjetje, ki v želji, da bi zadostili potrebam sodobnega časa, ki želijo uporabnike gospodinjskih aparatov osvoboditi in jim ponuditi več z manj truda, predstavljajo inovacije, domiselne rešitve in so korak pred drugimi.

Tisti, ki se odloči za pralni stroj Candy, te odločitve zagotovo ne obžaluje. Ponudba namreč zajema tako stroje, ki omogočajo pranje perila z zgornje strani, kakor tiste bolj klasične, a še vedno najbolj popularne stroje s polnjenjem perila s sprednje strani.

pralni stroj CandyGlede na potrebe vašega prostora in gospodinjstva, se lahko odločite za stroje različnih širin, ki se gibljejo med 40, 45 ali 60 cm. Stroji so opremljeni tudi v energijskimi nalepkami, ki vam na hiter in enostaven način razložijo, koliko perila zmore stroj oprati znotraj svojega energijskega razreda. Tovrstni podatki zagotovo niso zanemarljivi, saj se vsak uporabnik danes nagiba k čim manjši porabi energije, Candy pa spodbuja ekološko osveščenost in ponuja modele, ki so dobri za vas in za okolje. S pametnimi funkcijami in preglednimi prikazovalniki boste vedno izbrali pravi program za vaše perilo in tako doma imeli vedno dišeča, mehka in sveže oprana oblačila.

Jan 16

Kako je pranje umazanega perila postalo užitek

Se še spomnite starih zgodbic in pripovedk iz življenja naših prababic? Skromno življenje, po navadi na kmetiji, kjer je vsak član družine imel na voljo le en par hlač in mogoče dva, tri poloverje? Ker pa je bilo za golo preživetje prisotnega veliko več fizičnega dela kot dandanes, je pomanjkanje pri izbiri oblačil predstavljal veliko večji problem kot ga poznamo danes. Delo na polju, skrb za živino ali pa služba v tovarni je predstavljalo veliko več umazanih »cunj« kot danes, ko se nas večina ukvarja s storitvami in svojih oblačil ne umažemo tako hitro. Prav tako pa imamo na voljo tudi širši izbor oblačil. Kar pa je najbolj pomembno, ni nam treba prati oblačil na roke in si uničevati rok v mrzlem potoku. Dandanes imamo za pranje umazanega perila elektronsko napravo, ki za nas opravi vse.

pralni stroj

Če bi naše prababice poznale to čudežno napravo – pralni stroj, bi bile veliko manj obremenjene kot sicer. Kar predstavljajte si, koliko dragocenega časa prihranite s tem, ko vržete perilo v stroj, dodate pralni detergent in s preprostim gumbom aktivirate celotni pralni postopek? Med tem časom lahko postorite vse ostale stvari, po končanem pranju pa oprano perilo le še posušite, zravnate in že je pripravljeno za nov dan in nove dogodivščine. Sodobni pralni stroji so tudi veliko tišji od tistih prvih, zaradi česar lahko brezskrbno peremo ponoči, s čimer zmanjšamo porabo električne energije brez da bi motili sebe in svojo bližnjo okolico. Pa naj še kdo reče, da pranje umazanega perila ni postalo užitek!

Dec 19

Nosečniški pas ni samo modni hit

Kaj je nosečniški pas? Pravi “medicinski” nosečniški pas je pripomoček, ki se nosi pod trebuhom – okoli križa in medeničnih kosti – spredaj pa se zapne na ježka. Imenuje se tudi medenični podporni pas. Namenjen je podpori trebuha pri hoji, ni pa bojazni, da bi kakorkoli stiskal otroka. S nošenjem nosečniškega pasu se zmanjšajo bolečine pritiska otroka in tiščanja navzdol. Običajno se ga nosi nekje od petega meseca naprej na priporočilo ginekologa.

Poleg tega nosečniškega pasu, poznamo še nosečniški pas bolj kot modni dodatek in nosečniški pas, ki je nekje vmes med obema. Ta je narejen iz močnega elastičnega materiala, ki se razteza, vendar pa hkrati vseeno nudi podporo vašemu hrbtu, saj nežno dvigne težo iz medenice ter daje podporo hrbtnemu delu, ki je zaradi teže najbolj obremenjen.

S tem nosečniškim pasom si boste tudi zagotovili, da vam hlače ne bodo zlezle navzdol, hkrati pa imate lahko tudi odpete. Poleg tega vam v hladnih zimskih dneh ne bo hladno, saj nosečniški pas pokriva trebušček in spodnji del hrbta, kjer smo na mraz precej občutljivi.

Nosečniški pas kot modni dodatek nudi brezmejne možnosti za domišljijo, saj se dobi v vseh mogočih barvah in z različnimi aktualnimi potiski, pa tudi v različnih materialih. Nosite ga lahko pod ali nad oblačili, s čimer prijetno za oko zaključuje zgornji del hlač ali kril. Prav tako je praktičen, saj vam na videz podaljša oziroma skrije prekratko majico.

nosečniški pas

Kateri so torej razlogi za nošenje nosečniškega pasu kot modnega dodatka?

1. Modernost; Nosečniški pasovi so hit sedanjega (nosečniškega) časa. Popestrijo lahko vsak kos oblačila.
2. Zagotavlja dodatno toploto okrog pasu, kar je zelo prijetno v zimskih časih.
3. Izberete lahko motiv, barvo in material po vašem okusu.
4. Funkcionalnost; nosite ga lahko pod ali nad oblačili in si z njim pomagate pri prekratkih ali preozkih oblačilih.
5. Udobnost; Nosečniški pas povezuje zgornje dele oblačil s spodnjimi, zasnovan pa je tako, da nežno objame vaš trebuh oziroma pas, ob tem pa je raztegljiv in zato zelo udoben.

Nov 14

Razlogi za hitro hujšanje z vodo

Hujšanje z vodo je relativno enostavno, saj je voda pri nas lahko dostopna in vedno pri roki. Voda sicer igra pomembno vlogo pri različnih načinih hujšanja, na primer pri hujšanju z luno. Prav tako vsaka dieta priporoča (iz različnih razlogov), da pijete čim več vode čez dan. Vse te oblike hujšanja vsebujejo elemente hujšanja z vodo. A pravo hujšanje z vodo je tisto, kjer sami natančno poznate pomen in vpliv vode na izgubljanje telesne teže, čemur nato prilagodite svoje ravnanje.

hitro hujšanjeHujšanje z vodo in metabolizem. Hujšanje z vodo lahko traja neomejeno dolgo časa, odvisno od tega, koliko kilogramov želite izgubiti. Če upoštevate pravila takšnega hujšanja, ni prav nobenega tveganja za vaše zdravje in počutje. Bodite pozorni le, da tekom hujšanja z vodo ne upočasnite metabolizma. Pred vsakim obrokom (30 min – 1 ure prej) spijte velik kozarec vode. Na tak način boste zapolnili želodec in posledično pojedli manj, prav tako pa bo prebava potekala hitreje. Toda, če boste pili vodo med samim obrokom, boste s tem razredčili prebavne encime in upočasnili metabolizem. Za hitro hujšanje z vodo je tudi priporočljivo, da pijete čim bolj mrzlo vodo, saj tudi ta pospešuje prebavo.

Hujšanje z vodo in razstrupljanje. Hujšanje z vodo je dobro začeti s kratkim, 24-urnim obdobjem razstrupljanja telesa. Na tak način boste omogočili še hitrejšo porabo kalorij in maščobnih zalog v nadaljevanju hujšanja z vodo. Dodatne informacije glede različnih oblik hujšanja lahko dobite na spletni strani Popolna postava, kjer vam bodo pomagali poiskati način hujšanja, ki je pravi za vas.

Nov 09

Pet razlogov za nakup lasnih podaljškov s sponkami

Včasih je bilo potrebno na dolge lase čakati in čakati ter jih zelo pazljivo negovati dokler le-ti niso zrasli do želene dolžine. Danes je vse drugače, saj si lahko z izdelki, kot so lasni podaljški s sponkami na zelo hiter in neboleč način privoščite tako dolge lase, kot si v danem trenutku želite. Pet najpomembnejših razlogov, zakaj vam priporočamo nakup takšnih podaljškov je:

1.) Enostavna namestitev, sej že samo ime izdelka pove, da se lasni podaljški s sponkami pritrdijo na naravne lase s špangami. Zelo pomembna informacije je, da se s tem naravni lasje ne poškodujejo in po odstranitvi podaljškov izgledajo enako kot pred namestitvijo. Seveda je tudi odstranitev precej enostavna.

2.) So preprosti za vzdrževanje, saj teh lasnih podaljškov ni priporočljivo umivati več kot enkrat mesečno. Vso ostalo vzdrževanje pa je enako vzdrževanju naravnih las.

3.) Lahko jih spreminjate. Pri tem nimamo v mislih samo tega, da jih lahko postrižete na način kot vam najbolj odgovarja, ampak lahko lasne podaljške s sponkami tudi pobarvate, ravnate ali celo kodrate.

4.) Velika izbira barvnih odtenkov. Pogosto barvanje lasnih podaljškov s sponkami sploh ne bo potrebno, ker jih je na trgu na izbiro veliko število v različnih barvnih odtenkih. Na tak način lahko vsaka uporabnica izbere takšne podaljške s sponkami, ki so iste barve, kot njeni trenutni lasje ali pa se bodo z njimi najbolj skladali.

lasni podaljški5.) Sprejemljiva cena je pomemben faktor pri nakupu marsikaterega modnega dodatka. Pri lasnih podaljških s sponkami gre vsekakor za izdelek, ki je vreden svojega denarja. Vsaka ženska, ki si zaželi daljših las ali pa samo drugačne pričeske, bo to trditev potrdila.

Okt 30

5 razlogov za zelenjavni vrt v loncih

Kar nekaj nas živi v blokih in nimamo lastnega vrtička za obdelovanje in s tem tudi prisilno gibanje. To pa nam brani, da bi ne imeli zelenjavnega vrta v loncih ali drugih posodah. Tako lahko na primer na balkonu pripravite vertikalni zelenjavni vrt in vanj nasadite vse mogoče rastline. Za rastline, ki se plazijo, lahko uporabite obešanke. V kolikor imate balkon zaprt,  je to prostor, ki je primeren za gojenje skozi celo leto. Za kalitev semen poskrbite v toplih prostorih pri cca 20 stopinjah ali več, ko pa rastline zrastejo, jih presadite na zaprt balkon.

zelenjava lonec

Pet razlogov za gojenje zelenjave v loncih:

1.) Sveža zelenjava skozi celo leto;  V loncih lahko posadite praktično vse, pomembna je le velikost lonca. V loncih (koritih) z nizkim dnom lahko posadite zelenjavo z manjšimi koreninami, kot je solata, redkvice, zelišča, ipd. medtem ko za paradižnik in fižol potrebujete malce večje lonce. S premišljenim sajenjem lahko imate različno zelenjavo na voljo skozi celo leto.

2.) Okras na okenskih policah in balkonih; namesto rož, ki ne dajejo nobenega pridelka, je ob pomanjkanju prostora, bolj racionalno posaditi nekaj zelenjave. Pri tem lahko uporabite kombinacije zelenih zelišč  in rastlin s rdečimi plodovi, kar nadomesti barvne cvetove.

3.) Skrb za naše zdravje; poleg tega, da redno nadzorujemo rast in se s tem gibamo, nam rastline proizvajajo tudi kisik in s tem poskrbijo za boljše počutje. Z rednim zalivanjem pa v zimskih mesecih skrbimo za to, da je v stanovanju več vlage, saj radiatorji zelo sušijo zrak.

4.) Združuje družino; ni večjega veselja kot je videti prvi plod zelenjave na okenski polici. Običajno svoje veselje hitro prenesemo na ostale člane družine, z gojenjem pa lahko naučimo otroke tudi neke odgovornosti.

5.) Razvoj ustvarjalnosti in poznavanja zelenjave; ob gojenju zelenjave v loncih bomo razmišljali o vrsti reči, na katere prej ne bi pomislili – kako čim bolj izkoristiti posamezen del stanovanja oz. balkona, kako kombinirati rastline za lepši videz, kako jih shranjevati, kako okrasiti lončke in lonce, ipd.

Če ste še vedno v dvomih, začnite najprej z majhnim zeliščnim vrtom. Posejte svoja najljubša zelišča in jih opazujte kako rastejo. Še posebej praktična so na kuhinjskih oknih.

Sep 08

Pet razlogov za izpolnjevanje anket na Marketagent.com

Nekaterim se bo morda zdelo brez pomena vsake toliko izpolniti anketo in zanjo zaslužiti evro ali dva, ampak s časom se lahko teh evrov kar nabere. V teh časih pa je tako ali tako dobrodošel vsak dodaten vir financiranja. Pa naj bo še tako majhen. Tukaj je pet razlogov zakaj je pametno sodelovati v Marketagentovih raziskavah:

1.) Podjetje vam plača za vaše sodelovanje v njihovih anketah. Se vam je že kdaj zgodilo, da so vas poklicali po telefonu in vas anketirali, vi pa od tega niste imeli popolnoma nič razen izgubljenega časa. No, tukaj je drugače. Za svoje sodelovanje ste nagrajeni.

2.) Vsi podatki so vam na voljo pred izpolnjevanjem ankete. Pri vsaki anketi vam sporočijo koliko točk (100 točk = 1 EUR) je vredna in na podlagi tega se lahko odločite ali jo boste izpolnjevali ali ne.

3.) Zaslužek je odvisen od tega koliko ste aktivni. Več anket kot rešite in več prijateljev kot povabite, večji bo vaš zaslužek. Vsakega toliko dobite nekaj točk tudi, če posodobite svoje osebne podatke.

4.) Denar vam nakažejo najkasneje 24 ur po vloženem zahtevku. Zaslužene točke lahko v zamenjalni borzi pretopite v evre in jih dvignete na PayPal ali Skrill (Moneybookers.com) račun. Prav tako jih lahko zamenjate za dobroimetje na points24, jih naložite na PaySafecard, jih zamenjate za dobroimetje na spletni igralnici Bwin.com ali jih podarite v dobrodelne namene različnim organizacijam.

5.) Zadnji in morda najbolj zanimiv razlog je pa ta, da vam ob registraciji podarijo 1,5 EUR, kar pomeni, da ste le eno anketo oddaljeni od 200 točk, ki so minimum za dvig denarja.

Jul 21

Lepe želje, nogomet in prijatelji

Nogometne tekme je konec. Kaj pa sedaj. Ja nič, sedaj pa vsak na svojem koncu kavča in dobesedno buljimo v nek film, za katerega nihče ne ve točno za kaj se gre. Vsak v roki pogreva še tistih nekaj požirkov piva. In to je naš vrhunec nogometnega, moškega večera. Nekam znano ne? Čeprav so bile lepe želje nas vseh, da se ta večer razvije v nekaj čudovitega, pa se po navadi po bučnem navijanju in zaključnem pisku konča nekako tako.

namizni nogometNek večer pa smo s prijatelji naredili temu dolgočasju konec. No ja, vsaj naš načrt je bil tak. Rekli smo si, kaj nam pomagajo lepe želje, če pa jih v končni fazi ne dosežemo. In tako je bilo potrebno urediti še nekaj stvari, za tokrat resnično popoln moško – nogometni večer. Seveda, smo si rekli, piva nikakor ne sme zmanjkati, zato smo za to ustrezno poskrbeli. Če pa smo že pri fuzbalu, pa dajmo, ko bo konec tekme na mizo svoj fuzbal in nadaljujmo z odlično atmosfero, ki se bo razvila med tekmo, tja, vsaj do polnoči. Tako, lepe želje so bile izrečene, za njihovo uresničitev poskrbljeno, sedaj bo pa le potrebno malo spodbude, pa bo že šlo. In veš, kaj se je zgodilo na koncu? Beri naprej, neverjetno je bilo!

So se nam tokrat lepe želje za lep moški večer uresničile? Ma, povem ti, bilo je noro, sploh ni bilo potrebno nikogar priganjati. Še preden se je nogometna tekma začela, sta si dva že na rahlo podajala žogico v namiznem nogometu. Bolj kot se je tekma razvijala, bolj noro je bilo tudi pri nas. Med polčasom pa je bil že odigram pravi mali turnirček. Posebej mi ni potrebno razlagati, kako so se lepe želje o fenomenalnem večeru uresničevale naprej.

Včasih smo se do polnoči počasi že vsi podrzali domov. Saj veš tisto, jah nič, počasi grem, zjutraj moram zgodaj vstati. O ti poglej ga zlomka. Na ta dan ni bilo potrebno nobenemu vstati. Bilo je neverjetno, s prijatelji se že dolgo nismo tako zabavali, ponovno smo doživeli tiste mladostniške trenutke, ko smo na dvorišču igrali nogomet, ali pa v bližnjem baru tistega namiznega. Čeprav je bil tisti večji, ampak ta je bil pa samo naš. Tako je, lepe želje so se nam vsem uresničile, ponovno smo občutili tisti občutek prave klape.

Povem ti, nikoli več ne bomo organizirali moškega večera brez da bi bil na mizi ta namizni nogomet, bilo je neverjetno. In ne da so se lepe želje uresničile, presegli smo jih kar nekajkrat. Zanima tudi tebe, kako to izgleda? Poglej si tukaj.

Jul 18

Sms vedeževanje za pravo odločitev v vsakem trenutku

Dandanes le starejša populacija naokrog hodi brez prenosnega telefona, ostali pa ga nosijo(mo) vedno in vsepovsod okrog. Zakaj torej ne bi izkoristili svojega telefona za hitro SMS vedeževanje? Tu je 5 razlogov, ki govorijo v prid takemu vedeževanju:

1. V vsakem trenutku; Če želite pomoč hitro, še preden zaspite, da vas ne bodo mučile nočne more pred vašo veliko odločitvijo, je tako vedeževanje prava izbira.
2. Kratko in jedrnato; Ko pošljete vedeževalki konkretno vprašanje, nanj prejmete tudi tak odgovor, brez kupa nepotrebnih fraz in dolgega uvoda, kot ga navadno doživite ob osebnem obisku.
3. Hitro; samo pošljete in že je tu povratni SMS z vašim odgovorom. Kot veste se je potrebno na osebni obisk pri vedeževalki predhodno naročiti, s tem načinom pa pridete do odgovora »preko vrste«.
4. Brez odvečnih poti; Stranki ni potrebno osebno obiskati vedeževalke, zato ji je prihranjena pot, čas pa lahko nameni za druge pomembne reči.
5. Brez zadrege; Na ta način lahko postavimo tudi najbolj intimna vprašanja, ki jih v živo ne bi zmogli in si tako prihranimo trenutke zadrege ali iskanja pravih besed za opis.

SMS vedeževanjeSMS vedeževanje je namenjeno kočljivim trenutkom, ko smo postavljeni pred izbiro, v kateri ne znamo ali pa ne zmoremo narediti koraka naprej. Običajno poteka s pomočjo tarot kart iz katerih vedeževalec s pomočjo svoje intuicije »prebere« odgovor na vaše vprašanje. Lahko pa se uporabi tudi kakšna druga oblika prerokovanja, vendar večina zahteva veliko več časa za oblikovanje odgovora. Torej pošljete SMS z vprašanjem, na drugi strani vedeževalec pogleda vaše karte in vam pošlje odgovor. Vprašanja morajo biti jasna in konkretna.

Včasih pa rešitve oziroma odgovori niso tako enostavni, ali pa je vprašanje preveč kompleksno. V tem primeru je bolje uporabiti drugačno obliko vedeževanja (npr. po telefonu) ali pa morate poslati več zaporednih SMS-ov, s katerimi razjasnite vprašanje.

Older posts «

» Newer posts